Pre-pa-ra que o verão está a chegar!

Decidi, finalmente, começar uma vida saudável. E com isto, quero dizer que estou de 'dieta' há cerca de uma semana e, para além disso, tenho usado e abusado do ginásio, pois sem exercício físico, não há dieta que valha. Meninas/os, reduzir e eliminar certos alimentos da nossa alimentação, não é de todo o fim do mundo! Pensem na chegada do verão, nas idas à praia com os amigos, naquele vestido perfeito que fica horroroso com aquela barriga de fora, naqueles calções lindos que teimam em não servir... E a lista continua, mas para além disso, pensem que comer, por exemplo, uma pizza inteira, é um prazer momentâneo que quando dão por vocês, puff passou, e a gordura ficou. Ao contrário de ter um corpo definido, esbelto e saudável! Desse prazer, vocês tiram proveito TODOS OS DIAS, sem exceção! Imaginem-se, simplesmente, na praia, ou na piscina, sem complexos e manias, sem terem necessidade de fugir das pessoas, para que ninguém veja a celulite, os pneus, a flacidez e por aí fora... CHEGA!! Agarrem-se e lutem por aquilo que, verdadeiramente, querem! Só temos um corpo, tratem bem dele e conservem-no :)